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The Pomodoro Technique

The Pomodoro Technique

Ficha Técnica:

Título:
The Pomodoro Technique
Autor(es):
Francesco Cirillo
Publicación:
2007
Editorial:
Autoedición
Núm. Páginas:
45p.
Tamaño:
468 Kbs (zip)
Idioma:
Inglés

Categorías:

Etiquetas

Contenido

La Técnica Pomodoro es un método para la administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a fines de los ’80.

La técnica usa un reloj para dividir el tiempo dedicado a un trabajo en intervalos de 25 minutos -llamados ‘pomodoros’- separados por pausas. Relacionado con conceptos como timeboxing y desarrollo iterativo e incremental, usados en el desarrollo de software, el método ha sido adoptado en contextos de desarrollo agil y pair programming (programación en pares) además de otros contextos de trabajo.

El método se basa en la idea de que las pausas frecuentes pueden mejorar la habilidad mental y trata de ofrecer una respuesta eficaz frente al tiempo, en lugar del estado de ansiedad que suele provocar el “devenir” del tiempo, del que se habla en los escritos de Henri Bergson y Eugene Minkowski.

(Wikipedia)

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